11月19日，为进一步加强大学生心理健康教育，提升学生心理调适能力，营造积极健康的校园氛围，核学院在阶梯教室组织开展了“大学生心理健康知识普及与调适”主题班会。
班会围绕心理健康的核心意义、常见压力来源及影响、科学应对策略与方法、互助支持体系的建立等多个方面展开系统讲解，引导学生正确认识心理健康问题，掌握科学的心理调适方法。
班会中，主讲人结合大学生实际学习与生活场景，分析了学业压力、人际交往、未来规划等多方面可能带来的心理负担，并提醒同学们关注自身情绪变化，及时发现心理问题的早期信号。同时，班会还强调了“互助同行”在维护心理健康中的重要作用，鼓励同学们在集体中彼此支持、共同成长，构筑阳光积极的心态。
此次主题班会不仅增强了同学们对心理健康的认识，也为大家提供了实用的问题应对策略，助力核学院学予以更加健康、积极、稳定的心态投入学习与生活。之后，核学院将持续开展此类主题班会，为每一位同学的健康成长保驾护航。
编审:赵清
